MICI JELER SVETUJE
SKUPAJ ZA ZDRAVJE ČLOVEKA IN NARAVE: arhiv novic.
DIVJA SOLATA.
ZDRAVLJENJE S POMOČJO MAGNEZIJEVEGA KLORIDA
DIVJA SOLATA.
ZDRAVLJENJE S POMOČJO MAGNEZIJEVEGA KLORIDA
|
Začimbe in antioksidanti
|
Kliknite na Download File,
če želite datoteko prenesti k sebi. |
| začimbe_in_antioksidanti.docx_.docx |
Vaje za urjenje spomina
| vaje-za-urjenje-spomina.pdf |
Nasveti za zdravje
| zdravi_nasveti1.docx |
Priročnik Marije Vulić: Zelišča pri nas doma
| prirocnik.docx |
Zdravje
| zdravje_je_na_prvem_mestu.pdf |
Domači recepti
| koristni_domači_recepti_za_različne_zdravstvene_težave_.pdf |
Vir teh receptov je internet in nujno je treba dodati:
1. Pri receptu za ČAROBNI NAPITEK, ki topi maščobe okoli trebuha ponoči ob spanju. To naj velja le za tiste ljudi, ki NE UŽIVAJO ZDRAVIL ZA ZNIŽANJE KRVNEGA PRITISKA, ANTIDEPRESIVE, zdravila za srce, za zdravljenje raka ali antibiotike. O tem sem že opozarjala nekoč po telovadbi Šola zdravja. Mail o smrtonosni grenivki je kar nekaj mesecev krožil okoli po Sloveniji. Sem spadajo tudi nekatere pomaranče in limete. Ti sadeži namreč vsebujejo eno snov, ki našim encimom preprečuje razgradnjo zgoraj omenjenih zdravil v črevesju in lahko izzove notranje krvavitve, aritmijo srca, poškodbo ledvic in celo smrt.
2. Pri OREŠČKIH pa tudi pri vseh ZRNATIH ŽITARICAH je zelo pomembno, da jih čez noč NAMAKAMO z malo limonovega soka ali jabolčnega kisa. Zjutraj splahnemo, obrišemo oreščke s čisto krpo in jih do kraja posušimo na zraku nad radiatorjem.Tako jih hranimo in počasi uživamo dlje časa, saj jih bolj malo potrebujemo: na primer 4 polovice orehovih jedrc nam znižujejo slabi holesterol, kar je paradoks, saj so kar mastni.
Zrnata žita: tudi ajdova, prosena kaša pa ovseni kosmiči se tudi pred kuhanjem namakajo čez noč, ker se potem bolje absorbirajo v naše telo in uniči se škodljiva fitinska kislina.
1. Pri receptu za ČAROBNI NAPITEK, ki topi maščobe okoli trebuha ponoči ob spanju. To naj velja le za tiste ljudi, ki NE UŽIVAJO ZDRAVIL ZA ZNIŽANJE KRVNEGA PRITISKA, ANTIDEPRESIVE, zdravila za srce, za zdravljenje raka ali antibiotike. O tem sem že opozarjala nekoč po telovadbi Šola zdravja. Mail o smrtonosni grenivki je kar nekaj mesecev krožil okoli po Sloveniji. Sem spadajo tudi nekatere pomaranče in limete. Ti sadeži namreč vsebujejo eno snov, ki našim encimom preprečuje razgradnjo zgoraj omenjenih zdravil v črevesju in lahko izzove notranje krvavitve, aritmijo srca, poškodbo ledvic in celo smrt.
2. Pri OREŠČKIH pa tudi pri vseh ZRNATIH ŽITARICAH je zelo pomembno, da jih čez noč NAMAKAMO z malo limonovega soka ali jabolčnega kisa. Zjutraj splahnemo, obrišemo oreščke s čisto krpo in jih do kraja posušimo na zraku nad radiatorjem.Tako jih hranimo in počasi uživamo dlje časa, saj jih bolj malo potrebujemo: na primer 4 polovice orehovih jedrc nam znižujejo slabi holesterol, kar je paradoks, saj so kar mastni.
Zrnata žita: tudi ajdova, prosena kaša pa ovseni kosmiči se tudi pred kuhanjem namakajo čez noč, ker se potem bolje absorbirajo v naše telo in uniči se škodljiva fitinska kislina.
Literatura
Knjige
1. Marija Merljak: Zdrava prehrana je prava odločitev
2. Marija Merljak: Knjiga za zdravo življenje
3. Sanja Lončar: Resnice in laži o osteoporozi
4. Sanja Lončar: Hrana za možgane
5. Sanja Lončar: Ščepec ustvarjanja
6. Sanja Lončar: Ščepec rešitve in še tri druge: naravna pomoč pri bolečinah, obvladajte svojo ščitnico
7. Dr. med. Martin Mideke: Kako znižati krvni tlak brez zdravil
8. Dr. med. Emil Kranton: Ubranite svoje žile
9. Dr. med. Michael Greger: Kako ozdravimo s hrano
10. Dr. med. Hiromi Shiyana: Zdravi in vitalni stoletniki
11. Dr. med. S. Conny: Magnezij rešitev za visok krvni tlak
12. Dr. Earl Mindell: Zdravilna moč česna
13. Sue Radd: Hrana kot zdravilo
REVIJE
1. Za zdravje
2. Doktor
3. Misterij
4. Andragoška spoznanja
5. Pozitivke
6. Nova revija
7. Preventiva
Knjige
1. Marija Merljak: Zdrava prehrana je prava odločitev
2. Marija Merljak: Knjiga za zdravo življenje
3. Sanja Lončar: Resnice in laži o osteoporozi
4. Sanja Lončar: Hrana za možgane
5. Sanja Lončar: Ščepec ustvarjanja
6. Sanja Lončar: Ščepec rešitve in še tri druge: naravna pomoč pri bolečinah, obvladajte svojo ščitnico
7. Dr. med. Martin Mideke: Kako znižati krvni tlak brez zdravil
8. Dr. med. Emil Kranton: Ubranite svoje žile
9. Dr. med. Michael Greger: Kako ozdravimo s hrano
10. Dr. med. Hiromi Shiyana: Zdravi in vitalni stoletniki
11. Dr. med. S. Conny: Magnezij rešitev za visok krvni tlak
12. Dr. Earl Mindell: Zdravilna moč česna
13. Sue Radd: Hrana kot zdravilo
REVIJE
1. Za zdravje
2. Doktor
3. Misterij
4. Andragoška spoznanja
5. Pozitivke
6. Nova revija
7. Preventiva