HRANA ZA MOŽGANE - KURKUMINO MLEKO
Rabimo pol male žličke kurkume v prahu in toplo mleko (kravje, kozje, rastlinsko).
Skodelico vročega mleka in kurkumo zmešamo in pustimo stati 15 minut. Sladimo z medom. Še bolj učinkovito bo delovalo, če temu mleku dodamo eno četrtino male žličke cimeta, malo ingverja in malo popra. Poper v kombinaciji s kurkumo 2000 krat pospeši vsrkavanje zdravilnih lastnosti v naše telesu, kurkuma sama pa se 85 procentov izloči iz našega telesa neizkoriščena. Če želimo delovanje kurkume usmeriti na izboljšanje kognitivnih sposobnosti, jo kombiniramo s kardamomom. Pa ne pozabimo na črni poper!
Mici Jeler
Rabimo pol male žličke kurkume v prahu in toplo mleko (kravje, kozje, rastlinsko).
Skodelico vročega mleka in kurkumo zmešamo in pustimo stati 15 minut. Sladimo z medom. Še bolj učinkovito bo delovalo, če temu mleku dodamo eno četrtino male žličke cimeta, malo ingverja in malo popra. Poper v kombinaciji s kurkumo 2000 krat pospeši vsrkavanje zdravilnih lastnosti v naše telesu, kurkuma sama pa se 85 procentov izloči iz našega telesa neizkoriščena. Če želimo delovanje kurkume usmeriti na izboljšanje kognitivnih sposobnosti, jo kombiniramo s kardamomom. Pa ne pozabimo na črni poper!
Mici Jeler
