JUTRANJA VADBA NA PROSTEM
VAJE 1000 GIBOV po metodi doktorja Nikolaya Grishina VSAK DELAVNIK 7.30 - 8.00 PRI ŠPORTNEM DOMU SEVNICA (ne ob ponedeljkih), PRI SREDNJI ŠOLI SEVNICA, V BOŠTANJU, KRMELJU IN NA LOGU. Le pridi, pridi tudi ti, da lušnega se kaj zgodi. Pa zakaj pa ne, pa zakaj pa ne, saj vse za zdravje, zdravje je! Vadba je brezplačna, ker jo vodimo prostovoljke in prostovoljci. Vadimo na lastno odgovornost. Kontaktna oseba: Marija (Mici) Jeler, 040 240 078, jeler.mici@gmail.com Mici ni samo organizatorka in vaditeljica, neusahljivi vir znanja in izkušenj je! KLIKNITE: MICI SVETUJE. Novo: Stebla regrata. Točka na tilniku. Kisle kumarice. Srčne težave in zelišča. Pik čebele. Sonce. |
|
Po dogovoru:
Za vadbo doma si lahko prenesete pregled vaj, če kliknete na Download File.
| ||
Vadba 1000 gibov skupin Boštanj in Sevnica v Društvu Šola zdravja in testiranje telesne pripravljenosti (Športna unija Slovenije) - 1. 8. 2023
Alen Žičkar piše:
Prejšnji teden, 1. 8. 2023, smo z Društvom Šola zdravja - skupini Sevnica in Boštanj, izvedli testiranje EFB (European Fitness Badge - evropska fitnes značka). Najprej smo se na igrišču ogreli z vadbo 1000 gibov po metodi Nikolaya Grishina, nato smo se preselili v Športni dom, kjer smo imeli testiranje.
Člani so se testirali v sedmih motoričnih testih, pri katerih so dosegli zelo dobre rezultate. Njihovi rezultati so dokaz, kaj prinaša njihova vsakodnevna vadbena rutina od 7.30 do 8.00 zjutraj na prostem po celi Sloveniji.
Osebno, v imenu Športne unije Slovenije in Društva šole zdravja se jim za tako udeležbo zahvaljujemo in jim čestitamo!
Hvala Društvu šole zdravja Sevnica in Boštanj za udeležbo.
In hvala KŠTM Sevnica za dvorano Športnega doma, kjer smo izvedli testiranje.
Prejšnji teden, 1. 8. 2023, smo z Društvom Šola zdravja - skupini Sevnica in Boštanj, izvedli testiranje EFB (European Fitness Badge - evropska fitnes značka). Najprej smo se na igrišču ogreli z vadbo 1000 gibov po metodi Nikolaya Grishina, nato smo se preselili v Športni dom, kjer smo imeli testiranje.
Člani so se testirali v sedmih motoričnih testih, pri katerih so dosegli zelo dobre rezultate. Njihovi rezultati so dokaz, kaj prinaša njihova vsakodnevna vadbena rutina od 7.30 do 8.00 zjutraj na prostem po celi Sloveniji.
Osebno, v imenu Športne unije Slovenije in Društva šole zdravja se jim za tako udeležbo zahvaljujemo in jim čestitamo!
Hvala Društvu šole zdravja Sevnica in Boštanj za udeležbo.
In hvala KŠTM Sevnica za dvorano Športnega doma, kjer smo izvedli testiranje.
Dihamo z naravo
Vaje ob poletnih jutrih - 25. 7. 2023
Skupaj praznujemo rojstne dneve
Spet vadimo na prostem
V torek, 14. marca 2023, začnemo spet vaditi na prostem. Od torka do petka od 7.30 do 8.00 na igrišču pri Športnem domu Sevnica (za ponedeljek ni dovolj zanimanja).
REGIJSKI POSVET 2023
Ponedeljek, 27. 2. 2023, ob 14h
SEVNICA
Dvorana TVD Partizan, Boštanj
Ponedeljek, 27. 2. 2023, ob 14h
SEVNICA
Dvorana TVD Partizan, Boštanj
Naj sadovi leta tega
rodijo moč, veliko vsega:
zdravja, dobre volje, sreče;
uspeh, vse dobro in lepo -
v zadovoljstvo naj vam bo!
Spremenite sebi in drugim vsak dan v malce praznika!
rodijo moč, veliko vsega:
zdravja, dobre volje, sreče;
uspeh, vse dobro in lepo -
v zadovoljstvo naj vam bo!
Spremenite sebi in drugim vsak dan v malce praznika!
Za skupino Sevnica do nadaljnega vadba v mali dvorani Športnega doma. Ker ob ponedeljkih ni veliko obiska, za nekaj časa od torka do petka.
Ne pozabite na copate!
Vadba 15. 12. 2022.
Video vadba v živo tudi ob delavnikih
Prisrčno vabljeni, da se nam pridružite na ZOOM vadbi vsak delovni dan od 8. do 8.30 ure.
Začnemo ta ponedeljek 7. novembra 2022 ob 8. uri.
Z vami bo naš strokovni kader Eva Jeza, mag. kineziologije in Simon Jurmić, dipl. kineziolog.
Eva: PON, SRE, PET
Simon: TOR, ČET
Povezava do jutranje telovadbe "1000 gibov" je tukaj:
https://us02web.zoom.us/j/87460512935?pwd=Syt3QWhNODBhL0FRSi9wSlFPQU9Cdz09 .
Začnemo ta ponedeljek 7. novembra 2022 ob 8. uri.
Z vami bo naš strokovni kader Eva Jeza, mag. kineziologije in Simon Jurmić, dipl. kineziolog.
Eva: PON, SRE, PET
Simon: TOR, ČET
Povezava do jutranje telovadbe "1000 gibov" je tukaj:
https://us02web.zoom.us/j/87460512935?pwd=Syt3QWhNODBhL0FRSi9wSlFPQU9Cdz09 .
Projekt SITS
Vadba 28. 9. 2022.
Evropski teden mobilnosti
Od 16. do 22. septembra 2022 vadba vsak dan: ob delavnikih na prostem, za konec tedna video vadba.
Vadba s profesorjem športne vzgoje Andražem Purgerjem
in kineziologinjo Evo Jeza - posnetek
Vadba pri Športnem domu Sevnica - 28. 6. 2022
Cvetka, vse najboljše!
USPOSABLJANJE / DELAVNICA: PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«
6. 5. 2022
IZVAJALEC: ANDRAŽ PURGER, profesor športne vzgoje. Uvod o Društvu: BERNARDKA KRNC.
Udeležba: devet udeleženk in dva udeleženca.
Škoda, da vas ni več izkoristilo tega zanimivega prikaza pravilnega izvajanja vaj.
Udeležba: devet udeleženk in dva udeleženca.
Škoda, da vas ni več izkoristilo tega zanimivega prikaza pravilnega izvajanja vaj.
Vadba v četrtek, 7. aprila 2022, ob 17.00 pri Športnem domu Sevnica
45 se nas je zbralo, pozdravila sta nas tudi župan Srečko Ocvirk in predsednica Krajevne skupnosti Sevnica Stanka Žičkar.
Foto: Ljubo Motore.
Vabilo na Debeli Rtič
Od ponedeljka do petka imamo: od 17. 10. do 21. 10. 2022.
Za skupino od 20 oseb dalje velja skupinska cena. Možno bivanje samo v dvoposteljnih ali več posteljnih sobah.
Cena polnega penziona po osebi na dan znaša 52,00 EUR + 2,50 EUR turistična taksa na osebo na dan.
V tem tednu bo Društvo šola zdravja organiziralo tudi program (ki je za člane brezplačen), podobno kot smo ga razpisali za Veržej, Snovik in Otočec.
Oktobra je običajno toplo in lepo. Več o zdravilišču si lahko pogledate in preberete www.zdravilisce-debelirtic.si. Če bo dovolj zanimanja, bomo uredili rezervacijo. Prijavite se na info@solazdravja.si do konca meseca marca 2022, oziroma čim preje.
Za skupino od 20 oseb dalje velja skupinska cena. Možno bivanje samo v dvoposteljnih ali več posteljnih sobah.
Cena polnega penziona po osebi na dan znaša 52,00 EUR + 2,50 EUR turistična taksa na osebo na dan.
V tem tednu bo Društvo šola zdravja organiziralo tudi program (ki je za člane brezplačen), podobno kot smo ga razpisali za Veržej, Snovik in Otočec.
Oktobra je običajno toplo in lepo. Več o zdravilišču si lahko pogledate in preberete www.zdravilisce-debelirtic.si. Če bo dovolj zanimanja, bomo uredili rezervacijo. Prijavite se na info@solazdravja.si do konca meseca marca 2022, oziroma čim preje.
Šola zdravja v vašem domu
Za vadbo na Vašem kanalu spremljajte njihovo najavo programa. Pretekle oddaje.
Pravilno izvajanje vaj 1000 gibov.
Tako vadijo v Krškem
Dva sklopa vaj kineziologa Alena Žičkarja:
Poznate ruske dihalne vaje?
Dodatni vaji.
Vadimo ob vsakem vremenu.
Prisrčna hvala vsem, ki nas pri vadbi podpirate in nam kakorkoli pomagate!
OBČINA SEVNICA
|
|
DRUŠTVO UNIVERZA ZA TRETJE ŽIVLJENJSKO OBDOBJE SEVNICA
|
ŠPORTNA ZVEZA SEVNICA
|
DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA DOMŽALE
|
ŠOLA ZDRAVJA - SKUPINA BREŽICE
|
Stran ureja: Romana Ivačič.
